群発頭痛で運動すると危険な理由
「群発頭痛の症状を楽にしたい」と思って
運動を考えている方に向けて記事を書いています。
群発頭痛の症状を少しでも軽減させたい気持ちよくわかります。
一度、頭痛が起きたら仕事も勉強も、何もできなくなります。
子供が「お父さん、遊んで！」と言ってきても何もしてあげられません。
そうならないためにも少しでも症状が楽になることならなんでもしたいですね。
そこでこの記事では運動は群発頭痛の症状を和らげてくれるのか？解説します。
運動は群発頭痛を楽にしてくれるの？
まず群発頭痛が起こるメカニズムですが。
群発頭痛は頭部の血管が拡張した時に周りの神経を刺激して
起こるのではないか？と考えられています。
100％正確というわけではありませんが。
ただ、血管が拡張して痛みが起きている可能性が高いです。
だから頭部の血管が拡張する行為は群発頭痛を悪化させることにつながります。
たとえばお酒。
お酒を飲むとホワーっと顔が赤くなりますね。
これは頭部の血管が拡張したからです。
つまりお酒は群発頭痛を悪化させる可能性があります。
お風呂も血管が拡張するので避けましょう。
では運動はどうでしょう？
運動も血液の流れがよくなる行為です。
頭部の血管が拡張する可能性がありますから
運動は避けた方が無難でしょう。
なので運動ではなくてサプリメントなどを試してみることをおすすめします。
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こちらも参考に！⇒群発頭痛の予兆ってわかるもの？前兆がわかれば対処ができる！
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