産後に起こる偏頭痛の対処法５つを紹介します！
「イタタタタ。こんなつらい偏頭痛なんて体験したことがない」
と耐えられないほどの激痛を感じている産後の女性。
あなたの偏頭痛に「どうしたの、大丈夫？」と
心配そうな顔をしながら近寄ってくる義理のお母さん。
「ただいま！」と玄関を開けてすぐに
「メシは用意できてるの？」とあなたの偏頭痛なんておかまいなしの旦那さん。
産後の苦しみなんて男性には理解できません。本当につらい産後の偏頭痛。
原因は分泌される女性ホルモンの種類が出産後に変化するためと言われています。
他にも3時間毎におっぱいを欲しがって泣きわめく赤ちゃんの存在もあります。
3時間毎ですから深夜だって起きて赤ちゃんにおっぱいを与えないといけません。
はっきりいって睡眠不足になります。睡眠不足も偏頭痛の原因です。
また、産まれたばかりの赤ちゃんとはいえ体重は4kgくらいあります。
重い赤ちゃんをおんぶしたり抱っこしたりもしないといけません。肩だって凝ります。
こういった産後特有の原因から出産前にはなかったような
偏頭痛に襲われることがあるのです。
この記事では産後に起こる偏頭痛の対処法を５つご紹介します。
産後に起こる偏頭痛の５つの対処法とは？
別に頭を冷やすと言っても、「反省してください」という意味ではありません。
偏頭痛の原因は脳の血管が拡張することで起こります。
だから冷えぴたなどを頭に貼りましょう。
冷やせば血管は収縮し偏頭痛は楽になります。
3時間毎に赤ちゃんにおっぱいを与えないといけないことはよくわかっています。
それでも、寝れる時間があるなら少しでも寝ましょう。睡眠不足は偏頭痛の原因です。
たとえば旦那さんがお家にいるときには
洗濯などを手伝ってもらうなどして少しでも休養をとってください。
偏頭痛は強い光が目に入っても起こります。
だから偏頭痛がひどいときには部屋を暗くしましょう。
先ほども申しましたが偏頭痛の原因は脳の血管の拡張です。
ハチマキでコメカミのあたりを意識的に締めると血管が収縮し、偏頭痛が楽になります。
偏頭痛がひどいときにコメカミを指でギュッと押さえると少し楽になるのと同じことです。
ただ、指でコメカミをおさえ続けるのはしんどいでしょう。
だからこそ、ハチマキを利用するわけですね。
コーヒーやコーラにはカフェインが含まれています。
カフェインは脳の血管を収縮させる効果があります。
だからコーヒーやコーラを飲むと血管が収縮し偏頭痛が楽になってくるわけです。
もし、上記の対処法を試してみても頭痛が楽にならないようなら緊張型頭痛かもしれません。
詳しくはコチラの記事をご覧ください。
⇒緊張性頭痛には独特の治し方があります！詳細はコチラ
関連ページ
- 偏頭痛で頭痛薬を飲んでも効かない２つの原因とは？
- 偏頭痛で頭痛薬を飲んでも効かない２つの原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛に効くスマトリプタンは鎮痛薬とどこが違うの？
- 偏頭痛に効くスマトリプタンは鎮痛薬とどこが違うのでしょうか？違いについてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛は冷やすと地獄を見るのはウソ？
- 偏頭痛は冷やすと地獄を見るのはウソなのでしょうか？どうなのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべき？
- 偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべきお薬なのか？わかりやすく解説しました。
- 即効！偏頭痛の３つの治し方とは？【薬は使いません】
- 即効で偏頭痛を改善させる３つの対処法について解説しました。つの治し方とは？
- 偏頭痛がひどい！栄養ドリンクを飲んだ方がいい？
- 偏頭痛がひどいときには栄養ドリンクを飲んだ方がよいのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の予防・改善にお風呂はおすすめできますか？
- 偏頭痛の予防・改善にお風呂はおすすめできるものでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 甘いものは偏頭痛にいいの？悪化させるの？
- 甘いものは偏頭痛の対処法としてよいものでしょうか？それとも悪いものでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 男性にも偏頭痛が起こるの？起こるなら原因は？
- 男性にも偏頭痛が起こるのでしょうか？もし男性にも偏頭痛が起こるとしたら原因は何でしょうか？わかりやすく解説しました。
- 女性ホルモン『エストロゲン』と偏頭痛の意外な関係とは？
- 女性ホルモン『エストロゲン』と偏頭痛の意外な関係についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛がひどい時に飲酒しても大丈夫？
- 偏頭痛がひどい時に飲酒しても大丈夫なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 急に起きた偏頭痛に行う３つの応急処置とは？
- 急に起きた偏頭痛に対して実践できる３つの応急処置法をご紹介します。
- 休日になると偏頭痛が起こるのはなぜ？対処法は？
- 休日になると偏頭痛が起こるのはなぜどうしてでしょう？理由について解説すると同時に対処法についてもわかりやすく解説しました。
- サングラスで偏頭痛の予防？何色がいいの？
- サングラスで偏頭痛の予防ができるの？もし予防ができるなら何色のサングラスがよいでしょう？
- 更年期が原因で偏頭痛が起こりやすくなるの？
- 更年期が原因で偏頭痛が起こりやすくなるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の原因は強い光！？それって本当？
- 偏頭痛の原因は強い光という噂がありますが、本当のことでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 子供の偏頭痛の原因と対処法とは？
- 子供の偏頭痛の原因と対処法についてわかりやすく解説しました。
- なぜ雨の日って偏頭痛が起こるの？
- なぜ雨の日って偏頭痛が起こるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 片頭痛持ちはピルを飲んではいけない理由とは？
- 片頭痛持ちはピルを飲んではいけない理由についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛にも効くうつ病のお薬とは？
- 偏頭痛にも効くうつ病のお薬についてわかりやすく解説しました。
- 片頭痛薬『ミグシス』の効果は？
- 片頭痛薬『ミグシス』の効果について解説しました。
- ミグシスが効かない！どうすればいいの？
- ミグシスが効かない場合にどう対処すればよいのか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛がひどいならお風呂に入った方がいいの？
- 偏頭痛がひどいならお風呂に入った方がよいのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる３つの食べ物とは？
- 偏頭痛を和らげる３つの食べ物についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげるとっておきのツボはどこ？
- 偏頭痛を和らげるとっておきのツボをご紹介します。
- イミグランの効果と副作用は？｜偏頭痛の薬を解説！
- イミグランの効果と副作用について解説します。イミグランは偏頭痛のお薬です。
- 偏頭痛で目の奥が痛くなる原因とは？
- 偏頭痛で目の奥が痛くなる原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげるために「冷やす」ことは有効か？
- 偏頭痛を和らげるために「冷やす」ことは有効なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 天気が原因で偏頭痛が起こることってあるの？
- 天気が原因で偏頭痛が起こることってあるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- コーヒーで偏頭痛を和らげることができるの？
- コーヒーで偏頭痛を和らげることができるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- グレープフルーツを食べた後ミグシスを飲んでも大丈夫？
- グレープフルーツを食べた後にミグシスを飲んでも大丈夫でしょうか？わかりやすく解説しました。
- ミグシスは血圧を上げる？下げる？どっち？
- ミグシスは血圧を上げる？のでしょうか？それともげるのでしょうか？どっちでしょうか？わかりやすく解説しました。
- ミグシスとデパケンは併用できる？偏頭痛改善に向けて
- ミグシスとデパケンは併用できるのでしょうか？偏頭痛改善に向けてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の予防薬が販売中止？ミグシスは販売中止にならないの？
- 偏頭痛の予防薬が販売中止？ミグシスは販売中止にならないのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 女性に偏頭痛が起こりやすい原因とは？
- 女性に偏頭痛が起こりやすい原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛が原因で歯が痛くなることってあるの？
- 偏頭痛が原因で歯が痛くなることってあるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる食べ物とは？
- 偏頭痛を和らげる食べ物についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛をアロマで和らげることってできるの？
- 偏頭痛をアロマで和らげることってできるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる飲み物とは？
- 偏頭痛を和らげる飲み物についてわかりやすく解説します。
- 右側だけ痛い！偏頭痛が原因？
- 右側だけ痛いのは偏頭痛が原因なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- どんな頭痛にミグシスを使用するの？
- どんな頭痛にミグシスを使用するのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛予防薬のミグシスはどんなお薬？
- 偏頭痛予防薬のミグシスはどんなお薬なのでしょうか？わかりやすく解説しました。