うつ病が原因で緊張型頭痛を起こすことってあるの？
「気持ちが滅入ってしまってやる気が出ない」これはうつ病の症状の一つです。
うつ病の原因は脳内に分泌されるセロトニンという物質が減ることです。
セロトニンはストレスを受けたり、太陽の光に当たらないことで減ります。
「太陽の光に当たらないだけでうつ病になりやすくなるの？」
と疑問に感じる方もいると思います。
『冬季うつ』って言葉を聞いたことがありませんか？
冬にだけうつの症状が出るのが冬季うつです。春になると心がすっきりします。
冬は日照時間が減りますね。
つまり冬季うつは太陽の光に当たる時間が減るから
セロトニンの分泌が減り、気持ちが滅入ってうつになっているのです。
ともあれ、『うつ』になると緊張型頭痛が起こることがあります。
そして重要なことですが、セロトニンは痛みを抑える神経と関係しています。
そのためセロトニンが不足すると痛みを感じやすくなるからです。
ここではややこしい話は抜きにしたいと思います。
ちょっと触れておくと
痛みを抑える物質の親玉はモノアミンです。
モノアミンの中にセロトニンとか他にもノルアドレナリンがあります。
ノルアドレナリンも痛みを抑える役割がありますが
話がややこしくなるので、ここでは省略します。
とにかくうつ病になると『セロトニンなどの物質が減って痛みを抑える神経と関われなくなるから
痛みがひどくなる』ということだけわかっていただけたらOKです。
だからうつ病になると頭痛がひどくなるだけではありません。
他にも
- 肩が痛くなる
- 歯が痛くなる
- 胃が痛くなる
などいろんなところが痛くなります。
ではうつ病が原因で緊張型頭痛が出てきたらどう対処すればよいのでしょう？
うつ病による頭痛の原因はセロトニンなどの痛みを抑えることに関係する物質の不足でした。
だから結局、うつ病の治療として
セロトニンなどの量を増やすお薬を服用することが頭痛の治療にもなります。
一石二鳥ってやつです。
後は昼間に外に出ていっぱい日光を浴びてください。
これもうつ病を治すことで重要です。
あとはこういったお薬も有効です。
⇒詳細はコチラ
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