加湿器を使ってインフルエンザを予防する方法
インフルエンザにかかると39℃前後の高熱が出るので
意識がもうろうとしてしまいます。
勉強したりお仕事したりといったクリエイティブな活動ができません。
物事を考えることができなくなるわけです。
炊事や洗濯だって立ち上がることさえやっとで何もできないでしょう。
そんな悲惨な状態にならないようにするために
インフルエンザを予防することが重要です。
インフルエンザを予防する方法はいろいろあります。
- インフルエンザ予防接種を受ける
- 食べ物に気をつける
- 人混みを避ける
- 部屋に加湿器をつける
などがあります。
インフルエンザ予防接種についてはこちらの記事をご覧ください。
⇒インフルエンザ予防接種はいつから効果がでる？
食べ物でインフルエンザを予防する方法についてはこちらの記事をご覧ください。
⇒インフルエンザ予防になる食べ物とは？
この記事では加湿器を利用してインフルエンザを予防する方法について解説します。
部屋に加湿器を設置してインフルエンザを予防する方法
子供が必死で頑張る運動家を想像してみてください。
運動会で土が乾燥していたら風邪が吹くだけで砂ぼこりができますね。
そして砂が目に入って涙があふれてくることがあります。
逆に運動場の土に水をまいて湿気を増やせば
風邪が吹いても砂ぼこりは起こりません。
これと同じで乾燥した部屋にはインフルエンザウイルスやばい菌などが
宙を舞っているのです。
だから加湿器で湿度を上げればインフルエンザウイルスは地面に落ちて
あなたの口や鼻の中に入ってこなくなるのです。
「じゃ、湿度は何％くらいがいいの？」と思われたかもしれません。
インフルエンザ予防につながる湿度は50〜60％だと厚生労働省は言っています。
⇒厚生労働省のデータはコチラ
部屋の湿度を50〜60％に維持しようと思ったら加湿器があった方が簡単です。
部屋に濡れたタオルを干しても思い通りの湿度になるとは限りませんから。
もし加湿器を持っていない方最新式の加湿器を購入しましょう。
2016年式の加湿器はこちらです。
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こちらも参考に！⇒インフルエンザ予防ができる消毒は？
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