偏頭痛がひどい！栄養ドリンクを飲んだ方がいい？
急にこめかみの辺りがズキズキと痛くなる偏頭痛。
脳の血管が拡張して起こると言われています。
この記事では偏頭痛と栄養ドリンクの関係について説明します。
が、一番大事なことが先ほども申しましたように
偏頭痛は脳の血管が”拡張”して起こる症状です。
”拡張”というところを覚えておいていただけると後がわかりやすくなります。
栄養ドリンクはお薬ではありません。サプリメントみたいなものです。
ですが、体によい影響を与えたり悪い影響を与えたりもします。
たいていの栄養ドリンクには以下の３つが入っています
- アルコール
- 糖分
- カフェイン
です。
アルコールは血管を”拡張”させて血のめぐりがよくなります。
糖分は血糖値を上げて「頑張るぞ！」って気持ちにさせてくれます。
カフェインは気持ちを高ぶらせつつ、血管を収縮させます。
いいですか？
偏頭痛は脳の血管が”拡張”して起こります。
アルコールが多少でも入っていることで偏頭痛が悪化する可能性があります。
「でもカフェインが入っているから血管が収縮していいのでは？」と思われた方もいるでしょう。
確かにそうです。
そうなのですが、カフェインを摂り過ぎると血管が急激に収縮したかと思うと、
今度は元の状態に戻ろうとしたときの反動で拡張してしまうこともあります。
つまり、カフェインの摂り過ぎはかえって血管が拡張し
偏頭痛が悪化するリスクがあるということです。
そう考えると、あえて栄養ドリンクを飲む必要はないでしょう。
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