コーヒーを飲めば緊張型頭痛は劇的に治まるの？
「首や肩にかけて後頭部がズキズキ痛みだす」これは緊張型頭痛の症状です。
緊張型頭痛の原因は２つあります。詳しくはこちらの記事をご覧ください。
⇒緊張性頭痛が起こる２つの原因とは？
ともあれざっくりと緊張型頭痛が起こる原因を説明しますと
肩コリや首のコリが原因です。
肩や首に力が入っていて「ギュッ」と血管が収縮している状態です。
頭痛で苦しんでいるときに、よく「カフェインが入っている飲み物が頭痛にいいよ！」
と教えてくれる方がいます。
ただ頭痛にはいろんなタイプがあります。
- 緊張型頭痛
- 偏頭痛
などです。
すべての場合でカフェイン入りの飲み物は有効なのでしょうか？
結論から申しますと、カフェイン入りの飲み物は
偏頭痛にはおすすめできます。でも、緊張型頭痛にカフェインはダメです。
カフェインは血管を収縮させる作用があります。
緊張型頭痛が起きているときは首や肩の血管が収縮しています。
だからコーヒーやコーラといったカフェインが入ったものを飲むと
さらに血管が収縮して頭痛がひどくなる可能性があるからです。
逆に偏頭痛は脳の血管が拡張して起こります。
だからカフェイン入りの飲み物で血管を収縮させることは
偏頭痛の改善におすすめできるのです。
あなたに起きている頭痛がはっきりと緊張型頭痛だと判断できているなら
カフェインは飲まない方が無難でしょう。
おそらくこの記事をご覧のあなたはお薬をなるべく使わずに
緊張型頭痛をなんとかしたい方だと思います。
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