偏頭痛がひどいならお風呂に入った方がいいの？
片頭痛がひどい時にお風呂に入った方がよいのでしょうか？
お風呂に入ると体が温まるしリラックスできるので
どう考えても偏頭痛でつらいときにもよさそうなきがします。
しかも偏頭痛は疲れやストレスも原因の一つですからお風呂に入った方がよさそうです。
ですが、片頭痛がひどいときにお風呂に入るのはやめたほうがよいです。
なぜなら、片頭痛が起こっているときには頭の血管が拡張していることがわかっています。
血管は暑さを感じると拡張し、冷たさを感じると収縮するようにできています。
だから冬の寒い日は血管が収縮しやすいですし
夏の暑い日は血管が拡張しやすいです。
話は戻って、お風呂に入ると温かいので、血管は拡張します。
片頭痛が起きて、痛みで苦しんでいるときは頭の血管が拡張しているわけです。
ということは、お風呂に入るとより頭の血管が拡張しやすく
片頭痛のつらい痛みが悪化する危険性があります。
したがって、片頭痛がひどいときにお風呂に入るには避けた方がよいでしょう。
とはいえ、片頭痛が起きていない時にはむしろお風呂に入った方がよいです。
先ほども申しましたが片頭痛はストレスや疲れが引き金になっていることがあります。
お風呂に入ることで、リラックス出来てストレスを解消できます。
片頭痛の予防のためにはお風呂は最適と言えますね。
最後にまとめますと
- 片頭痛が起きているときはお風呂に入らない
- 片頭痛が起きていない時は片頭痛の予防になるのでお風呂に入る
以上です。
続いて偏頭痛って天候によって起きたり起きなかったりするのをご存知ですか？
気になる方はこちらをご覧ください。
⇒片頭痛は天候に左右されるの？
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