偏頭痛は冷やすと地獄を見るのはウソ？
「頭痛がひどいときにはお風呂に入って体を温めなさい」と言われたことがないですか？
確かに体を温めると頭痛が治まり楽になることもあります。
でも、頭痛がさらにひどくなり気絶しそうになるときもあるのです。
あるいは温めてもよくも悪くもならないことがあります。
などです。
で、体を温めて頭痛が治まるタイプは緊張型頭痛です。
緊張型頭痛が起きているときというのは
首や肩が硬くなっていて血液の流れが悪くなっています。
体を温めて血液の流れをよくすることで頭痛が改善していくのです。
「でも、緊張型頭痛のときにアイスノンなんかで
首や肩を冷やすと頭痛が楽になる気がしますけどね・・・」と疑問に感じる方もいるでしょう。
ですがそれは肩や首を冷やし過ぎて、その部分が麻痺しているだけです。
頭痛が改善して楽になったわけではありません。
「じゃ、偏頭痛も温めた方が楽になれるの？」とこの記事のテーマですし気になるでしょう。
結論からしますと、偏頭痛の場合には体を温めてはいけません。かえって頭痛が悪化します。
偏頭痛の場合には体を冷やすべきです。
できれば頭痛がよく起こる『こめかみ』の部分を冷やしましょう。
こちらの画像のように冷たい水で濡らしたタオルを利用するとよいでしょう。
偏頭痛の原因は完璧にはわかっていません。
ただ、偏頭痛が起きているときは頭の血管が拡張しています。
つまり偏頭痛が起きているときは血のめぐりがよい状態です。
そんなときに頭を温めるのはよくないでしょう。
場合によってが地獄を見るかもしれません。
- 温める＝血の巡りがよくなる
- 冷やす＝血の巡りが悪くなる
ものだからです。
偏頭痛が起きたら頭を冷やしましょう。
とくに『こめかみ』の部分を冷やすのがよいです。
『こめかみ』のあたりに偏頭痛が起きていることが多いからです。
あと、偏頭痛がするときには冷やすだけではなくてお薬を飲む方も多いです。
でも、お薬を飲んでも効かない場合が２つあります。
お薬を飲んでも偏頭痛が治まらないのは非常につらいことです。
続きはこちらで解説しました。
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