即効！偏頭痛の３つの治し方とは？【薬は使いません】
突然『こめかみ』のあたりがズキズキ痛みだす偏頭痛。
偏頭痛は脳の血管が拡張し炎症が起こることで発生します。
女性になりやすいです。
特に産後の女性は偏頭痛が起こりやすいことがわかっています。
偏頭痛にはよく効くお薬があります。トリプタン製剤です。
バファリンなどの鎮痛剤が効かない場合、病院に行ったら処方してくれます。
トリプタン製剤ってどんなお薬か？詳しくはこちらをご覧ください。
⇒偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべき？
この記事ではお薬を使わずに即効で偏頭痛の症状を抑える方法を３つご紹介します。
カフェインの入ったものを飲みましょう
カフェインは血管を収縮させる効果があります。
偏頭痛は血管が拡張して起こるので、
カフェインの入った飲み物は症状を即効で抑えてくれやすいです。
カフェインの入った飲み物には
- コーヒー
- コーラ
などがあります。
痛いところを冷やしましょう
偏頭痛は血管が拡張して起こります。血管は冷やせば収縮し温めれば拡張します。
温めると熱を逃がそうと血管の面積を増やすため拡張し
冷やすと熱を逃がすまいと血管の面積を減らすため収縮します。
面積が大きい方が熱が奪われやすいのは感覚的にわかっていただければ幸いです。
逆に面積が小さい（収縮）と熱は逃げにくいです。
空気にさらされる部分が小さいわけですから。
したがって、偏頭痛が起きたらすぐに冷やしましょう。
できえば冷たい水で濡らしたタオルなどを頭の痛い部分に当てるようにしましょう。
暗くて涼しいところで寝ましょう
光の刺激が強いと偏頭痛がひどくなります。
だから暗い部屋でゆっくりしてましょう。
以上が偏頭痛が起きた場合に即効で症状を抑える３つの対処法でした。
もし頭を冷やしても頭痛が改善しない場合には緊張型頭痛の可能性があります。
その場合の対処法について解説しました。
関連ページ
- 偏頭痛で頭痛薬を飲んでも効かない２つの原因とは？
- 偏頭痛で頭痛薬を飲んでも効かない２つの原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛に効くスマトリプタンは鎮痛薬とどこが違うの？
- 偏頭痛に効くスマトリプタンは鎮痛薬とどこが違うのでしょうか？違いについてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛は冷やすと地獄を見るのはウソ？
- 偏頭痛は冷やすと地獄を見るのはウソなのでしょうか？どうなのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 産後に起こる偏頭痛の対処法５つを紹介します！
- 産後に起こる偏頭痛の対処法を５つわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべき？
- 偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべきお薬なのか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛がひどい！栄養ドリンクを飲んだ方がいい？
- 偏頭痛がひどいときには栄養ドリンクを飲んだ方がよいのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の予防・改善にお風呂はおすすめできますか？
- 偏頭痛の予防・改善にお風呂はおすすめできるものでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 甘いものは偏頭痛にいいの？悪化させるの？
- 甘いものは偏頭痛の対処法としてよいものでしょうか？それとも悪いものでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 男性にも偏頭痛が起こるの？起こるなら原因は？
- 男性にも偏頭痛が起こるのでしょうか？もし男性にも偏頭痛が起こるとしたら原因は何でしょうか？わかりやすく解説しました。
- 女性ホルモン『エストロゲン』と偏頭痛の意外な関係とは？
- 女性ホルモン『エストロゲン』と偏頭痛の意外な関係についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛がひどい時に飲酒しても大丈夫？
- 偏頭痛がひどい時に飲酒しても大丈夫なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 急に起きた偏頭痛に行う３つの応急処置とは？
- 急に起きた偏頭痛に対して実践できる３つの応急処置法をご紹介します。
- 休日になると偏頭痛が起こるのはなぜ？対処法は？
- 休日になると偏頭痛が起こるのはなぜどうしてでしょう？理由について解説すると同時に対処法についてもわかりやすく解説しました。
- サングラスで偏頭痛の予防？何色がいいの？
- サングラスで偏頭痛の予防ができるの？もし予防ができるなら何色のサングラスがよいでしょう？
- 更年期が原因で偏頭痛が起こりやすくなるの？
- 更年期が原因で偏頭痛が起こりやすくなるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の原因は強い光！？それって本当？
- 偏頭痛の原因は強い光という噂がありますが、本当のことでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 子供の偏頭痛の原因と対処法とは？
- 子供の偏頭痛の原因と対処法についてわかりやすく解説しました。
- なぜ雨の日って偏頭痛が起こるの？
- なぜ雨の日って偏頭痛が起こるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 片頭痛持ちはピルを飲んではいけない理由とは？
- 片頭痛持ちはピルを飲んではいけない理由についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛にも効くうつ病のお薬とは？
- 偏頭痛にも効くうつ病のお薬についてわかりやすく解説しました。
- 片頭痛薬『ミグシス』の効果は？
- 片頭痛薬『ミグシス』の効果について解説しました。
- ミグシスが効かない！どうすればいいの？
- ミグシスが効かない場合にどう対処すればよいのか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛がひどいならお風呂に入った方がいいの？
- 偏頭痛がひどいならお風呂に入った方がよいのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる３つの食べ物とは？
- 偏頭痛を和らげる３つの食べ物についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげるとっておきのツボはどこ？
- 偏頭痛を和らげるとっておきのツボをご紹介します。
- イミグランの効果と副作用は？｜偏頭痛の薬を解説！
- イミグランの効果と副作用について解説します。イミグランは偏頭痛のお薬です。
- 偏頭痛で目の奥が痛くなる原因とは？
- 偏頭痛で目の奥が痛くなる原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげるために「冷やす」ことは有効か？
- 偏頭痛を和らげるために「冷やす」ことは有効なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 天気が原因で偏頭痛が起こることってあるの？
- 天気が原因で偏頭痛が起こることってあるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- コーヒーで偏頭痛を和らげることができるの？
- コーヒーで偏頭痛を和らげることができるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- グレープフルーツを食べた後ミグシスを飲んでも大丈夫？
- グレープフルーツを食べた後にミグシスを飲んでも大丈夫でしょうか？わかりやすく解説しました。
- ミグシスは血圧を上げる？下げる？どっち？
- ミグシスは血圧を上げる？のでしょうか？それともげるのでしょうか？どっちでしょうか？わかりやすく解説しました。
- ミグシスとデパケンは併用できる？偏頭痛改善に向けて
- ミグシスとデパケンは併用できるのでしょうか？偏頭痛改善に向けてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛の予防薬が販売中止？ミグシスは販売中止にならないの？
- 偏頭痛の予防薬が販売中止？ミグシスは販売中止にならないのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 女性に偏頭痛が起こりやすい原因とは？
- 女性に偏頭痛が起こりやすい原因についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛が原因で歯が痛くなることってあるの？
- 偏頭痛が原因で歯が痛くなることってあるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる食べ物とは？
- 偏頭痛を和らげる食べ物についてわかりやすく解説しました。
- 偏頭痛をアロマで和らげることってできるの？
- 偏頭痛をアロマで和らげることってできるのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛を和らげる飲み物とは？
- 偏頭痛を和らげる飲み物についてわかりやすく解説します。
- 右側だけ痛い！偏頭痛が原因？
- 右側だけ痛いのは偏頭痛が原因なのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- どんな頭痛にミグシスを使用するの？
- どんな頭痛にミグシスを使用するのでしょうか？わかりやすく解説しました。
- 偏頭痛予防薬のミグシスはどんなお薬？
- 偏頭痛予防薬のミグシスはどんなお薬なのでしょうか？わかりやすく解説しました。