偏頭痛 治し方 即効

即効!偏頭痛の3つの治し方とは?【薬は使いません】

突然『こめかみ』のあたりがズキズキ痛みだす偏頭痛。
偏頭痛は脳の血管が拡張し炎症が起こることで発生します。

 

偏頭痛

 

女性になりやすいです。
特に産後の女性は偏頭痛が起こりやすいことがわかっています。

 

産後に起こる偏頭痛の対処法5つを紹介します!

 

偏頭痛にはよく効くお薬があります。トリプタン製剤です。
バファリンなどの鎮痛剤が効かない場合、病院に行ったら処方してくれます。

 

トリプタン製剤ってどんなお薬か?詳しくはこちらをご覧ください。
偏頭痛の薬『トリプタン』製剤はどんな時に飲むべき?

 

この記事ではお薬を使わずに即効で偏頭痛の症状を抑える方法を3つご紹介します。

 

カフェインの入ったものを飲みましょう

 

カフェインは血管を収縮させる効果があります。
偏頭痛は血管が拡張して起こるので、
カフェインの入った飲み物は症状を即効で抑えてくれやすいです。

 

カフェイン

 

カフェインの入った飲み物には

  • コーヒー
  • コーラ

 

などがあります。

 

痛いところを冷やしましょう

 

偏頭痛は血管が拡張して起こります。血管は冷やせば収縮し温めれば拡張します。
温めると熱を逃がそうと血管の面積を増やすため拡張し
冷やすと熱を逃がすまいと血管の面積を減らすため収縮します。

 

面積が大きい方が熱が奪われやすいのは感覚的にわかっていただければ幸いです。
逆に面積が小さい(収縮)と熱は逃げにくいです。
空気にさらされる部分が小さいわけですから。

 

したがって、偏頭痛が起きたらすぐに冷やしましょう。

 

タオルで冷やす

 

できえば冷たい水で濡らしたタオルなどを頭の痛い部分に当てるようにしましょう。

 

暗くて涼しいところで寝ましょう

 

暗い部屋

 

光の刺激が強いと偏頭痛がひどくなります。
だから暗い部屋でゆっくりしてましょう。

 

以上が偏頭痛が起きた場合に即効で症状を抑える3つの対処法でした。

 

 

もし頭を冷やしても頭痛が改善しない場合には緊張型頭痛の可能性があります。
その場合の対処法について解説しました。

 

緊張性頭痛には独特の治し方があります!詳細はコチラ

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