首こりで頭痛が起こる3つの原因
首こりのある方はたいてい頭痛でも苦しんでいます。
あまりに頭痛がひどいためにロキソニンなどの解熱鎮痛剤を飲む方もいらっしゃるでしょう。
ですが、首こりと頭痛の症状のある方が
ロキソニンなどの頭痛を抑えるお薬を飲んでも症状が治まらないこともあります。
首こりや頭痛の症状を改善するために
まずは首こりが原因でどうして頭痛が起こるのか？理解するところから始めましょう。
原因がわかれば対策を練ることができますから。
この記事では首こりが原因でどうして頭痛が起こるのか？解説します。
首こりで頭痛が起こる原因を３つご紹介します
まず首こりが原因で起こる頭痛はたいてい緊張型頭痛です。
「緊張型頭痛って何？」とよくわからない方はこちらをご覧ください。
⇒緊張型頭痛（緊張性頭痛）記事一覧
緊張型頭痛は精神的なストレスが続くことで起こります。
具体的にはストレスによって首や肩にギュッと力が入り硬くなることで首こりが起こります。
そして首がこると首の近くにある頭も痛くなり
その結果、緊張型頭痛が起こるのです。
不安や恐怖などが続くといつの間にか首や肩に力が入ったという経験は誰でもあるはずです。
長時間のパソコン作業が続くと、いつの間にか猫背になっていると思います。
猫背などの悪い姿勢は首や肩の筋肉がこる原因になります。
つまり猫背が原因で首こりが起こるわけです。
そして首がこると首の近くにある頭も痛くなるのです。
これは先ほどのストレスが原因で首こりや頭痛が起こるのと同じことです。
たとえば冬であったり、夏でもエアコンの効き過ぎなどで体が冷えると血液の流れが悪くなります。
血液の流れが悪いと首こりや頭痛が起こることがあるのです。
緊張や不安で肩や首に力が入りますが
体の冷えでも同じように力が入ってしまいます。
その結果、首こりや頭痛が起こるのです。
以上、首こりが原因で頭痛が起こる３つの原因について解説しました。
こちらも参考に！⇒めまいがするし頭が重い！原因は何？
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