風邪で頭痛がする2つの原因とは？
風邪とはウイルスが喉や鼻に感染したあとに起こる
鼻水、熱、頭痛などの症状の総称のことです。
この記事ではなぜ風邪をひくと頭痛を感じるのでしょう？
風邪によって頭痛が起こる原因を2つご紹介します。
風邪によって頭痛が起こる2つの原因
風邪をひくと熱がでます。
軽い熱で37℃台、重いと39℃台から40℃近くなります。
ではなぜ風邪をひくと熱がでるのでしょう？風邪の原因はウイルスです。
ウイルスが喉や鼻で増殖し、私たちの細胞を破壊していきます。
どんどん細胞が破壊されていくうちに私たちの体が異変に気づいて
白血球というウイルスを攻撃し破壊する細胞が鼻や喉といった現場に急行します。
白血球は体温が上がらないと、つまり熱がでていないと
ウイルスをやっつけるだけの攻撃力が上がらないのです。
だから私たちの体では熱を上げる物質、PGE2（プロスタグランジンE2）を放出します。
PGE2は脳にある視床下部に移動しウイルスに自分の体が侵されているという実情を報告します。
視床下部は体温を調節する働きがあります。
- 汗腺（汗をだすところ）を閉じて汗の量を減らす
- 筋肉を震わせて熱を出させる
などの指示をすることで熱を上げているのです。
これが風邪をひくと熱が上がる原因です。
熱が上がることで白血球が活性化されウイルスへの攻撃力が高まります。
ただ熱が上がり始めると今度は血管が拡張します。
血管は収縮といって狭いより拡張と言って広い方が表面積が増える分、
熱を逃がしやすくなるからです。
もちろん、頭、つまり脳の血管も拡張します。
頭の血管が拡張すると周りの神経に当たり刺激します。
神経は刺激されるとビリビリと痛みがでます。
これが風邪をひくと頭痛が起こる原因です。
つまり
ウイルスが鼻や喉に侵入し感染
↓ ↓ ↓
白血球が現場に急行
↓ ↓ ↓
白血球の攻撃力を高めるためにPGE2放出
↓ ↓ ↓
視床下部が熱を上げる指示をする
↓ ↓ ↓
熱が上がる
↓ ↓ ↓
血管が拡張する
↓ ↓ ↓
頭の血管も拡張する
↓ ↓ ↓
周辺の神経を刺激する
↓ ↓ ↓
頭痛が起こる
これが風邪によって頭痛が起こる原因です。
風邪をひくと頭痛が起こる原因の2つ目はストレスです。
風熱がでて体がだるくなるので風邪をひくとイライラしたりつらい思いをしますね。
イライラやつらい思いはストレスです。
ストレスを感じていると自律神経の中でも交感神経が活発になります。
交感神経は敵から逃げたり、相手を攻撃したりするときに活発になる神経です。
- 交感神経
- 副交感神経
の2つがあります。
副交感神経はリラックスしているときの神経です。
お腹がすいたら胃が動いてお腹がゴロゴロいいますね。
これはリラックスしているために副交感神経が働いて胃の動きがよくなった結果です。
これに対して交感神経は戦闘モードの神経なので
胃が動いてお腹がすいても困ります。
戦闘モードのときにはお腹がすかないことからも明らかです。
これは交感神経が働いて胃の動きを悪くしているからです。
話は戻って風邪をひいて体がだるくてイライラすることで交感神経が働きます。
交感神経は筋肉を緊張させる働きがあるのです。
だから肩や首の筋肉も緊張させ肩こりや首こりの原因になります。
肩や首が緊張するとガチガチになっているため血液の流れが悪くなります。
すると、必死で血液を流そうと血管が拡張するわけです。
血管は収縮して狭いより拡張して広い方が血液の流れがよくなります。
血管が拡張するのは首や肩の近くにある頭もそうです。
頭の血管が拡張すると周囲の神経を刺激します。
その結果、頭痛が起こるわけです。
つまり
風邪をひく
↓ ↓ ↓
熱やだるい症状でイライラしてストレス
↓ ↓ ↓
交感神経が活発になる
↓ ↓ ↓
首や肩の筋肉がこり血流が悪くなる
↓ ↓ ↓
血管が拡張する
↓ ↓ ↓
頭の神経を刺激する
↓ ↓ ↓
頭痛
というメカニズムです。
以上、風邪をひくと頭痛が起こる2つの原因について解説しました。
こちらも参考に！⇒風邪なのに頭痛以外に歯痛が起こる原因とは？
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