コンタクトで緊張型頭痛が起こる原因とは？
コンタクトをつけると、目の奥が重く感じることがあります。
そのあと、頭痛がしだしてつらい思いをした方もいるでしょう。
コンタクトをつけた結果起こる頭痛は緊張型頭痛というタイプの頭痛です。
緊張型頭痛は首や肩に力が入りすぎることで筋肉がガチガチに硬くなり
後頭部辺りに激痛が走る頭痛を言います。
「コンタクトレンズは目につけるものでしょ？
なのにどうして後頭部が痛くなるんですか？」と疑問に感じる方が多いでしょう。
コンタクトレンズで緊張型頭痛を起こすメカニズム
そもそもコンタクトレンズを使う目的ってよく見えるようにするためですね。
よく見えるようにするためにはコンタクトレンズ以外に
目の中の水晶体が関係しています。
水晶体はカメラでいうところのレンズの役割があって
厚くなったり薄くなったりすることで焦点が合わせています。
で、水晶体が厚くなったり薄くなったりを調節しているのが毛様体筋という筋肉です。
毛様体筋は筋肉なので激しく動くと疲れます。
腕立て伏せを100回やったら腕がプルプルするのと同じ状態になります。
コンタクトレンズは水晶体のようにピントを合わせる役目があります。
でも、このコンタクトレンズがあなたにうまくあっていないと毛様体筋が必死で頑張ります。
コンタクトがあっていないから、毛様体筋が頑張らないとうまく見えなくなっているわけですね。
その結果、毛様体筋は疲れ切り目の奥が重い感じがし始めます。
これを眼精疲労と言います。
腕立て伏せ100回やった後の腕と同じ状態です。
人間の体って面白いもので、ある筋肉が疲労したら別の筋肉が代わりに頑張ろうとします。
力コブのできる上腕二頭筋がプルプルに疲れていたら
あなたは意識的にそれ以外の部分の腕の筋肉を使って腕を動かそうとしませんか？
これと同じで目の毛様体筋が疲れていたら
今度は首や肩の筋肉に力が入るようになります。
その結果、首や肩の筋肉がガチガチに硬くなり緊張型頭痛が起こるのです。
最後にまとめますと
コンタクトレンズが合ってない
↓ ↓ ↓
目の毛様体筋が必死に頑張り疲れる
↓ ↓ ↓
首や肩の筋肉に力が入り硬くなる
↓ ↓ ↓
緊張型頭痛が起こる
というメカニズムです。
もしコンタクトレンズをつけたら緊張型頭痛が起こるなら
眼科やコンタクトレンズのお店に相談に行きましょう。
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